Como inserir texto acima de uma tabela no topo de um documento Word?

O cursor activo é mesmo com o bottom left da tabela normalmente. Pode simplesmente premir Ctrl+Home para chegar ao primeiro caracter do ficheiro, depois Enter para mover a tabela para baixo.

Se a sua tabela estiver posicionada após a quebra de secção, ou no topo de qualquer outra página, ou em qualquer outro lugar, coloque o cursor na célula superior esquerda da tabela, e carregue em Ctrl+Shift+Enter para inserir uma nova linha antes da tabela.

Se construiu uma tabela que abrange muitas páginas e se esqueceu de acrescentar um título no topo das páginas seguintes, o que já me aconteceu bastantes vezes, acho que inserir uma quebra de secção no canto superior esquerdo da sua mesa (dentro da primeira célula) dá-lhe o espaço necessário para copiar e ritmar o título. Depois, basta apagar a quebra de secção (ou não) e passar à sua vida.

Inserir uma nova fila para ser uma primeira fila em branco. Converter tabela em texto. Feito.

É necessário assegurar que a posição vertical da sua mesa é “Inferior” em relação à margem, caso contrário a nova linha continua a aparecer na página anterior.