Outros (tais como @RiMMER , @Adam , e @James T ) mencionaram que, para a maioria dos sistemas de ficheiros, é possível recuperar a maior parte ou todos os seus dados (talvez sem nomes de ficheiros), porque os dados não são realmente zerados, apenas removidos da tabela de ficheiros. Isto não é apenas verdade para o Linux - o mesmo é verdade para o Windows e Mac.
No entanto, ninguém mencionou a coisa mais importante - VOLTE O SEU COMPUTADOR. AGORA..
Muitos programas - incluindo o browser de Internet que está a utilizar neste momento - irão armazenar dados no disco rígido, e praticamente tudo o que fizer pode fazer com que o seu computador redimensione/escreva para o ficheiro swap. Ambas as coisas irão escrever para sectores livres no disco rígido, potencialmente sobrescrevendo os seus preciosos dados.
Assim, desligue o seu computador, retire o disco rígido, e coloque-o noutro computador. Monte o disco rígido como sendo apenas de leitura, e recupere os ficheiros num disco rígido separado. Quando tiver recuperado tudo o que puder de interesse - e apenas então - escreva os ficheiros de volta para a unidade original.