Pode obter a maior gama de luminosidade possível com Iris .
Aqui está um ecrã normal com Brilho em 100%
Se definir o Iris para 50% de luminosidade o ecrã terá este aspecto
Pode descer até 10% se activar os valores Extendido, mas este é um ecrã realmente escuro
Para além de descer também pode subir até 150% de luminosidade. Aqui está como a luminosidade em 110% se parece com
Esta sobre a luminosidade máxima é realmente útil quando vejo filmes para mim
Olhando para as outras respostas a maioria dos programas diminui a luminosidade colocando um filtro transparente sobreposto.
Este método reduz bastante o contraste e pode causar problemas oculares.
Iris e f.lux devem funcionar bem porque mudam o ponto branco do ecrã o que é melhor.
Uma vantagem do Iris sobre f.lux é que automatiza a redução do brilho com base no dia e na noite, tal como a maioria dos programas de filtros de luz azul fazem com a temperatura da cor e a luz azul.
O Iris também pode fazer isto, mas isto não está relacionado com a questão.
Uma coisa a ter em conta é que não recomendo mudar o brilho através dos botões do monitor se o monitor for LED. A maioria dos monitores LED muda o brilho através de um processo chamado Pulse-width modulation que é muito mau para os olhos.
Tenho aqui uma explicação sobre o PWM https://iristech.co/pwm-flicker/
Tecnicamente também pode baixar o brilho usando óculos de sol em frente ao PC.
Isto também irá bloquear alguma luz UV e azul se não quiser usar software ou usar algum Linux estranho no qual não funciona nenhum software :)