Como posso identificar que aplicação está a utilizar um determinado ficheiro?

Estou a tentar apagar alguma pasta, mas este erro está a impedir que o faça:

Não é possível apagar [FileName]: Está a ser utilizado por outra pessoa ou programa.

& > Fechar qualquer programa que possa estar a utilizar o ficheiro e tentar novamente.

** Como posso identificar que aplicação está a utilizar o ficheiro?**

& Quero terminar a aplicação utilizando um Gerente de Tarefas, mas não sabia que aplicação está a utilizá-lo.

A pasta não é partilhada e a minha conta de utilizador é um administrador.