Se não estou a utilizar qualquer software de virtualização no meu computador, ganho ou perco alguma coisa ao activar (ou desactivar) a virtualização x86?
Não. A tecnologia Intel VT só é útil quando executa programas que são compatíveis com ela, e utilizam-na de facto*. AFAIK, as únicas ferramentas úteis que podem fazer isto são caixas de areia e máquinas virtuais. Mesmo assim, permitir que esta tecnologia can seja um risco de segurança em alguns casos. Muitas vezes, a tecnologia de virtualização não é necessária para emular instruções x86 ou x86-64, embora à custa da velocidade.
Como melhor prática, deixá-la-ia explicitamente desactivada, a menos que fosse necessária.
embora seja verdade que não deve activar o VT a menos que o utilize realmente, não há mais riscos se a funcionalidade estiver ligada ou não. precisa de proteger o seu sistema o melhor que puder, quer seja para virtualização ou não.
VT não torna possível nada que antes não fosse possível! http://x86vmm.blogspot.com/2006/08/blue-pill-is-quasi-illiterate.html