2009-10-08 10:56:11 +0000 2009-10-08 10:56:11 +0000
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Os meus dedos estão frios quando uso o meu computador - soluções?

Sou programador e sento-me ao computador dez horas por dia - e embora o resto de mim seja agradável e quente, os meus dedos são tão frios como o gelo.

Existe alguma engenhoca ou truque para manter os dedos quentes enquanto dactilografam/moradia? As luvas não parecem ser uma boa solução, uma vez que dificultam o movimento dos dedos.

Por vezes coloquei o meu portátil extra junto ao tapete do rato de modo a ventilar o ar quente no rato - e isso funciona. No entanto, não é muito prático, além disso só funciona com uma mão (e não muito bem).

Respostas (30)

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2009-10-08 11:02:03 +0000

Talvez possa usar algo como um aquecedor de mãos USB powered hand warmer .

Embora, eu tentaria resolver o problema subjacente. Dedos frios significam geralmente má circulação. Fuma? Talvez devesse mover a sua cadeira ou mudar o seu teclado para que o seu fluxo sanguíneo não seja restringido?

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2009-10-21 15:25:37 +0000

Já tentou estes ?

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2009-10-09 11:47:44 +0000

Tive problemas semelhantes há algum tempo e, como muitos salientaram, esta é uma questão de circulação. A solução simples é: desporto.

Há cerca de um ano, comecei a correr regularmente para recuperar de uma cirurgia. Não só melhorou o meu bem-estar em geral, como também resolveu o problema das mãos frias e os apagões quando me levantei. Não é preciso fazer muito, mas um pouco de exercício físico vai fazê-lo sentir-se melhor. E quem sabe, pode até crescer para gostar.

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2009-10-08 11:05:05 +0000

Pushups, apenas um ou dois a cada 15 minutos, se conseguir fazê-lo sem que os seus colegas de trabalho pensem que está louco. Caso contrário, aperte os seus abdominais enquanto trabalha. Isto irá aquecer todo o seu corpo, incluindo os seus dedos.

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2009-10-08 11:15:14 +0000

Quando faz frio no meu escritório (edifício barato com paredes e janelas com fugas), uso luvas de malha sem dedos. Um pouco embaraçoso, e as pontas dos meus dedos ainda ficam frias, mas ajudam muito.

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2009-10-08 21:32:50 +0000

Levantar e andar de meia em meia hora a hora. Isso também ajuda a melhorar a circulação, aumenta o fluxo sanguíneo, e também o acorda. Se houver uma escada, suba e desça um lance de escadas no seu passeio.

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2009-10-08 11:05:33 +0000

Talvez beba chá de café, a caneca quente pode ajudá-lo a manter os dedos vivos…

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2009-10-09 11:52:21 +0000

A minha solução a curto prazo para mãos frias é lavar com água quente. É uma sensação óptima :)

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2009-10-10 11:01:05 +0000

(http://thedailywtf.com/Articles/The_Complicator_0x27_s_Gloves.aspx). “Dê uma boa e dura olhada na sua primeira revisão e diga a si mesmo: "Luvas”.

;).

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2009-10-09 08:39:26 +0000

Talvez luvas sem dedos?

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2009-10-08 13:39:18 +0000

Pode tentar respirar mais fundo. Uma respiração superficial pode levar a mãos e dedos frios. Respire mais devagar mas mais profundamente durante alguns minutos e veja se faz alguma diferença.

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2009-10-08 13:41:22 +0000

É uma coisa de circulação. Deixe-me adivinhar - tem o seu braço por baixo da secretária? Tente mover o seu rato mais longe e manter o seu braço um pouco mais alto.

Claro, pode ser apenas que esteja frio onde quer que esteja, e nesse caso investiria num belo par de luvas :)

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2013-09-28 17:40:38 +0000

Existem teclados e ratos aquecidos. p. ex: http://www.richsoil.com/electric-heat.jsp

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2009-10-08 12:59:12 +0000

Os pequenos aquecedores portáteis fazem muitas vezes o truque. Coloque um na sua secretária posicionado de modo a soprar através do seu teclado (de preferência um teclado externo e não o teclado ligado ao seu portátil).

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2010-12-13 22:16:00 +0000

vão ao thermorest.net Têm um descanso de pulso aquecido que eliminou as minhas mãos e dedos frios. Já o utiliza há 3 anos e funciona muito bem. Ainda parece novo e os meus sintomas do túnel do carpo desapareceram.

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2009-10-08 12:46:18 +0000

Aumentar a temperatura ambiente ou vestir uma camisola… quando o corpo estiver frio/frio, as extremidades (dedos, por exemplo) ficarão frias.

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2009-10-08 13:20:02 +0000

Sugiro também que a circulação nas suas mãos seja verificada por um médico. Assumindo que está tudo bem, sugiro que se arranje um par de luvas sem dedos. Duvido que precise de algo pesado, mesmo um par fino de luvas de algodão sem dedos seria suficiente. Já ouvi falar de organistas de igrejas que as usam (não para aquecer, mas para evitar que o óleo da sua pele suba ao órgão). Não tenho o vosso problema para poder dar uma recomendação pessoal, mas um google rápido de luvas sem dedos apareceu em várias listas.

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2011-08-06 03:46:41 +0000

Se tiver uma prateleira deslizante para o teclado e o rato:

Usando um pedaço de vinil de boa qualidade para o chão composto por um tapete de rato de 9 polegadas por 12 polegadas. Com quatro pequenos pregos prendem cada canto do tapete de vinil à prateleira de madeira.

Depois comprar para uma loja de animais um aquecedor de substrato Heat Wave Terrarium. (Estes são usados para répteis) O tapete sendo de papel fino simplesmente desliza por baixo do tapete de vinil do rato. Quando ligado, gera um calor suave que aquece o bloco de vinil. Isto mantém a área do tapete de ratos quente mas não demasiado quente.

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2009-10-08 11:01:38 +0000

Espero que não esteja a trabalhar continuamente durante 10 horas. Por isso, enquanto pensa no trabalho, basta esfregar as suas mãos. Repitam-no sempre que pensarem enquanto trabalham! Manterá a mão e os dedos um pouco mais quentes :)

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2012-10-01 20:25:05 +0000

Acabei de descobrir que pode realmente usar o tapete de rato com luvas, basta amortecer ligeiramente a ponta dos dedos da sua luva, o que permite que o potencial eléctrico ainda exista e o seu tapete de rato detectará o movimento.

Não molhe de facto, só precisa da mais pequena gota de água :)

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2011-03-25 14:27:28 +0000

Uma alternativa é utilizar o calor de outras partes do corpo, como por exemplo mantendo as mãos debaixo das coxas.

Pode melhorar a circulação apenas mantendo as mãos e os dedos direitos ou aplicando algum tónus muscular leve. Muitas vezes faço algo como estender as mãos, pressionar os ombros para baixo, e agarrar ou pressionar algo levemente.

Então, isto pode ser um pouco excêntrico, mas muitas vezes concentro-me nas minhas mãos quando medito (para além da respiração habitual). É possível torná-las mais quentes, e também ajuda a prestar atenção à posição e ao movimento das suas mãos ao digitar, etc.

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2009-10-09 08:23:11 +0000

Normalmente ponho as minhas mãos debaixo da máquina de secar mãos do escritório - periodicamente. Ajuda realmente durante algum tempo…..

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2013-11-15 00:02:41 +0000

Acabei de fazer o meu próprio aquecedor manual, é tão agradável, embora esta versão não seja tão segura, sugerir a utilização de um recipiente pesado para as luzes de chá para que o seu estábulo seja estável. Pergunto-me porque não fiz isto antes, há tanto tempo que lido com a mão fria. http://i.imgur.com/rvduMMM.jpg

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2013-12-13 14:11:31 +0000

Arranje um par de lâmpadas de 50W, de preferência com suportes ou use apenas os pequenos suportes normais e mantenha um de cada lado do teclado, o mais próximo possível acima das mãos.

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2009-10-08 11:18:51 +0000

Tem uma forma suave de Síndrome de Reynaud ? Costumava ter dedos frios a tocar guitarra por vezes, e rastreei-a até uma possível forma de R.S. suave.

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2012-05-09 09:47:43 +0000

Ficha sem vergonha para o produto da minha empresa aqui, mas veja www.snuglin.com Você pode remover a parte do aquecedor e fazer soprar ar quente sobre o seu teclado para manter os seus dedos quentes. Em alternativa, basta deixar a almofada no seu colo para aquecer todo o seu corpo.

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2009-10-21 17:13:28 +0000

As luvas podem ser um pouco extremas, uma vez que tornam difícil a utilização do teclado e do rato, mas se enveredar por esse caminho descobri que luvas de correr são bastante boas, uma vez que são bonitas e finas e dão-lhe mais controlo sobre o rato e o teclado.

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2009-10-21 17:07:58 +0000

A ficar com os pés (e os dedos) frios? Aqueça-os com estas dicas de Brian Harrington, um médico de família com prática em Steamboat Springs, Colorado.

  • Coloque-os em água quente. A água conduz o calor 25 vezes mais depressa do que o ar.
  • Deixe um amigo com mãos quentes esfregar o seu. & - Mantenha-se hidratado. Isto ajuda a inceasear o volume de sangue a fluir para os seus dígitos. & - Não fume. A nicotina constringe os vasos sanguíneos e impede que a forma do sangue atinja as suas extremidades. Aquecimento das mãos e pés

Também concordo com um comentário anterior, usando um aquecedor espacial usa muitos amplificadores, especialmente se já tiver bastantes computadores ou dispositivos electrónicos no mesmo circuito, estes bebés tropeçam com bastante frequência.

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2011-12-26 04:39:55 +0000

Pode-se usar aquecedores de mãos mas o melhor é certificar-se de que não há constrição na pele - geralmente impossível com luvas graças ao design desleixado. Um explorador árctico disse uma vez que se quiser mãos quentes, as suas mãos devem caber nas luvas como se um carro estivesse estacionado numa garagem. Muito espaço! Uma maneira é arranjar algumas luvas e cortar o polegar e a área à volta das primeiras articulações dos dedos. Permitiria a mobilidade dos dedos e manter as mãos tão quentes quanto possível se não utilizasse a solução abaixo da qual é muito superior. Lembre-se de que a luva ainda vai entre o polegar e os dedos. Isso mantém-na no seu lugar, caso contrário, apenas desliza pela mão para longe dos dedos.

Isto só funciona, claro, se não tiver de olhar para as teclas….duh. Presumo que a maioria de vós saiba digitar…lol. E podem sempre fazer a parte de cima do vidro para remover esse pequeno obstáculo. A temperatura ambiente no meu lugar era muitas vezes inferior a 10C/50F e eu tinha de digitar. Tenho curiosidade em saber qual era a vossa temperatura. Acabei de receber uma caixa ligeiramente maior do que o meu teclado/rato e coloquei-a por cima. A parte da frente da caixa foi cortada. Pintei uma manta sobre ela (de preferência, alinhava o interior da caixa com esferovite ou outro isolante para que o calor das mãos e pulsos não fosse desperdiçado) e deixei a manta cobrir a frente. A manta conformar-se-á à volta dos seus pulsos, dando uma boa vedação. Coloque algo macio na parte superior da secretária, não só para conforto dos seus antebraços mas também para retenção de calor. Provavelmente nem precisará de um aquecedor, pois a pele irradia uma quantidade surpreendente de calor. Poderá obter uma conduta mais seca (cerca de 4" de diâmetro) e prendê-la ao ventilador de saída da sua caixa de PC. Isso pode esgotar-se dentro da caixa. As suas mãos podem começar a suar! Outra opção de calor (digamos de manhã) é utilizar uma garrafa de água quente. Ou até mesmo apenas uma tigela de água quente. Basta ter a certeza de que não vai derramar!

Tenho estado a tentar desenhar uma espécie de poncho que se arrastaria por cima da secretária e à volta da cadeira. Entrar e sair facilmente é o desafio. Mas isso permitiria trabalhar com todo o conforto em temperaturas abaixo de zero. Permitiria às pessoas poupar realmente nas suas contas de aquecimento no Inverno. Posicionar a secretária à luz solar se não estiver a usar vidro duplo/triplo (que bloqueiam um MUITO do calor do sol) janelas.

Se quiser ser saudável, precisa de ar fresco. E se quiser poupar dinheiro em custos de aquecimento, o ar fresco é muito caro. A resposta é sentar-se mesmo na fonte de ar fresco da sala para que a sua área tenha a melhor qualidade de ar. O poncho permitiria aos utilizadores de computadores trabalharem num ambiente de ar fresco praticamente em qualquer lugar do planeta.

Pense nisto: Temos uma fonte de energia (muitas vezes carvão sujo ou nuclear perigoso) que nos dá electricidade que aquece um elemento que aquece o ar que aquece a nossa pele. O sol pode brilhar mesmo sobre a pele e contornar todas essas fases. A energia solar passiva é o futuro. Desperdiçamos actualmente cerca de 99% dele. Cada casa deve ser orientada para agarrar esse sol livre.

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2010-12-23 20:56:31 +0000

Tenho esse problema, e o meu filhinho, e a minha mulher também quando usamos um determinado PC. Isso é uma questão de hardware. Parece ser um campo electromagnético nocivo dos dispositivos de PC. Nem todos os sistemas de PC emitem isso. Procure um inofensivo. Às vezes tenho o “dedo frio” e a “mão fria”, a trabalhar no meu i-Mac. Já reparei que se ligar mais de 12 horas, as minhas mãos estão quentes.